Setelah di posting sebelumnya kami menyajikan
manfaat buah semangka dan
manfaat minum air hangat. Berikut ini saya ingin menyajikan manfaat mentimun. Jenis sayuran yang satu ini banyak manfaatnya bagi kesehatan. Bukan hanya rasanya yang enak dan segar ketika dibuat acar dan campuran sambat dengan tomat, tapi kandungan vitamin dan zat bermanfaat lainnya yang terkandung di dalamnya membuatnya kaya manfaat. Bukan hanya untuk kesehatan tubuh dari dalam tapi mentimun juga dipercara dapat mempercantik kulit dari luar. Berikut 5 manfaat mentimun bagi kesehatan kita:
- Mentimun memiliki kandungan vitamin B1, B2, B3, B5, B6, dan vitamin C, yang bermanfaat memperbaiki mood, menambah semangat, serta menyegarkan tubuh. Selain itu, nilai karbohidrat dalam ketimun juga cukup tinggi, yang mampu menghasilkan energi dan menghilangkan lelah.
- Biji mentimun dapat membantu penyembuhan penyakit, alias membantu memperbaiki sel yang rusak karena adanya alkaloid hypoxanthine dalam bijinya. Jadi jika Anda terbiasa membuang biji ketimun, mulai sekarang konsumsi juga bijinya.
- Menghilangkan selulit dan kantung mata. Caranya, cukup iris tipis ketimun dingin, dan tempelkan ke atas kulit yang selulit, atau mata yang berkantung. Biarkan beberapa menit, lalu ulangi lagi.
- Menghilangkan sakit kepala akibat mabuk minuman beralkohol. Efek yang terasa jika Anda mengkonsumsi minuman beralkohol biasanya adalah kepala terasa berat dan pusing. Nah, efek ini dapat dihilangkan dengan makan ketimun atau mentimun.
- Menghilangkan panas dalam. Anda dapat mengolah ketimun menjadi jus, atau mengkonsumsinya begitu saja untuk menghilangkan panas dalam, sebab ketimun juga punya efek mendinginkan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar